Te simți tot timpul obosită? Ce se petrece emoțional în cuplu încât ai această stare

Parcă cineva efectiv ți-a luat toată energia, te simți de-a dreptul golită și epuizată. Inclusiv dimineața când te trezești și ar trebui să fii odihnită, tu de fapt ești extrem de obosită ca după o zi foarte grea. Dormi cu întreruperi, puțin ca durată ori un număr impresionant de ore și după zici că parcă te-a călcat trenul. Și până la urmă chiar așa este, doar că un tren emoțional…

Tu ești cea cu efortul…

… iar partenerul primește cu bucurie confortul. Nu este un echilibru echitabil în ceea ce privește preluarea și rezolvarea responsabilităților, iar tu ajungi supraîncărcată, epuizată fizic și psihic, inundată de frustrare și alte emoții negative.

Critică și nemulțumiri

Partenerul aruncă spre tine un val nesfârșit de critică la care te străduiești să răspunzi cât mai sănătos. Și în același timp investești multă energie în autoreglarea ta, să nu te lași copleșită de ceea ce spune. Iar toate astea presupun un consum emoțional consistent. Strategia aceasta funcționează o vreme, doar că la un moment dat zidul propriu de apărare, abordarea adaptativă cad, se prăbușesc, iar atacurile verbale și nemulțumirile pe bandă rulantă te macină, te consumă.

Dramatizare

Uneori te întrebi dacă se preface, dacă joacă un rol și vrea cu orice preț să câștige premiul Oscar. Manifestările sale sunt…